Wie kann ein Monsunrückzug Ihrer Gesundheit zugutekommen?
29.05.2025
Geschrieben von
Auf Wiedersehen Team
Regenzeit in Kerala – Monsun-Tourismus in Gottes eigenem Land
Kerala, oft Gottes eigenes Land genannt, wird während der Regenzeit noch schöner. Während die Monsunregen über die Hügel und Wälder ziehen, wird alles frisch, grün und friedlich. Die kühle Brise, der sanfte Regen und die nebligen Morgen machen es zur perfekten Zeit, um sich zu entspannen und die Natur zu genießen. Deshalb lieben es viele Menschen, Kerala während des Monsuns zu besuchen - es ist ein magisches Erlebnis, das seinesgleichen sucht.
Erlebe die Magie des Monsuns im Au Revoir Resort, Palakkad
Es gibt etwas wahrhaft Besonderes am Monsun im Au Revoir Resort in Palakkad. Neben den friedlichen Western Ghats gelegen, erwacht das Resort mit dem Klang des Regens, dem Geruch von nasser Erde und dem Anblick von Grün ringsum zum Leben. Es ist eine schöne Zeit, sich zu entspannen, wieder mit der Natur zu verbinden und ruhige, bedeutsame Momente mit seinen Lieben zu verbringen.
Egal, ob Sie einen romantischen Kurzurlaub oder eine friedliche Flucht suchen, die Monsunzeit im Au Revoir ist die perfekte Zeit für einen Besuch. Lassen Sie den Regen Ihren Körper, Geist und Ihre Seele erfrischen.
Es ist wieder Monsun! Die beste Zeit, um die Natur zu bewundern. Monsune verleihen allen Lebewesen neues Leben. Der heftige Regen des Monsuns mag nicht die beste Zeit für eine Wellness-Auszeit zu sein. Aber tatsächlich wird die Verbesserung der heilenden Eigenschaften von ayurvedischen Behandlungen als die beste Zeit angesehen, sich mit dieser alten ganzheitlichen Medizin zu beschäftigen. Monsune verringern die Immunität des Körpers und machen ihn empfänglich für jegliche Art von Heilung.
Aufgrund der geografischen Bedingungen erhält Kerala während des Monsuns starken Regen. Ayurveda ist eine der ältesten Formen der Medizin in Indien, die als das Ergebnis eines Ungleichgewichts der inneren Energie des Körpers betrachtet wird. Ayurveda wird in dieser Saison intensiv für die Verjüngungstherapie als Teil des Gesundheits-Retreats in Kerala praktiziert. Viele Menschen loben die Vorteile dieser ganzheitlichen Behandlung, und es wird gesagt, dass diese Vorteile die der Regenzeit überwiegen - aber was macht die Regenzeit zur idealen Zeit für Ayurveda-Ruhe?
Die beruhigende Wirkung des Monsuns
Ein Regenguss kann eine beruhigende Wirkung haben, besonders wenn Sie nicht hinaus müssen. Die beruhigende Wirkung des Regens ist besonders vorteilhaft, wenn Sie Zeit mit Entspannung und Erholung verbringen. Wenn Geist und Körper zur Ruhe kommen, sind sie offen für die heilenden Kräfte der Behandlungen, was bedeutet, dass Sie mehr davon profitieren werden. Da die Monsunzeit die körperliche Aktivität bei starkem Regen einschränkt, können Sie Überarbeitung vermeiden, sodass Ihr Körper sich entspannen und die vollen Vorteile der Behandlung genießen kann.
Der Körper reagiert besser auf Behandlungen
Ayurveda-Behandlungen während der Monsune sind sehr bevorzugt, da der Körper in dieser Zeit empfänglicher für die Behandlungen und Medikamente wird. Regen und Feuchtigkeit helfen dabei, die Poren zu öffnen und die Haut zu erweichen, sodass ayurvedische Behandlungen eine größere Wirkung auf den Körper haben. Ayurveda-Behandlungen beinhalten in der Regel den Einsatz von Ölen und die Verwendung von Dampf, um Giftstoffe im Körper auszuspülen und die Doshas auszubalancieren.
Klimatische und rationale Faktoren
Ayurveda teilt ein Jahr in sechs Jahreszeiten ein: Winter, Frühling, Sommer, Monsun, Herbst und Spätherbst. Dies ist die Grundlage einer leicht unterschiedlichen Einteilung der Doshas, die zu einer bestimmten Zeit dominieren.
Der ayurvedische Aspekt
Im Ayurveda hat jede Jahreszeit ihre eigenen Vorteile und Nachteile, und jede Jahreszeit wird durch eine andere bestimmt. Panchakarma-Reinigungspraktiken wie Abhyanga, Swedanam, Virechana usw. helfen dabei, den Körper zu entgiften, die Körperzellen zu entspannen, zu nähren und effektiv zu verjüngen. Einige der Verfahren sind:
Kizhi: Eine ayurvedische Behandlung durch Massieren mit kleinen Beuteln, die Kräuter, Reis oder Sand enthalten. Je nach Art des verwendeten Materials kann Kizhi als trocken gepudert, als hauptsächlich rohe Pflanzen mit Blättern und Wurzeln, Navarakizhi mit speziellem Navara-Reis oder Sandbrei mit Sandpartikeln klassifiziert werden.
Pizhichil: ist eine traditionelle ayurvedische Behandlung, die eine sanfte Massage des gesamten Körpers mit milden medizinischen Ölen bietet. In alten Zeiten wurden Könige exklusiv behandelt, daher ist es als die „Behandlung für Edle“ oder der „König der ayurvedischen Medizin“ bekannt. Der wichtige Teil von Panchakarma - Pizhichil ist eine Ayurveda-Behandlung, die Öl- und Wärmetherapie kombiniert, um die Durchblutung zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Shirodhara: Es ist eine einzigartige und kraftvolle ayurvedische Behandlung, die den Geist ausbalanciert und stabilisiert. Bei dieser Behandlung wird speziell zubereitetes warmes Kräuteröl direkt in einem dünnen gleichmäßigen Strom auf die Stirn einer Person gegossen. Shirodhara reinigt den Geist, lindert Angstzustände, reduziert Kopfschmerzen und verstärkt das Bewusstsein. Es kann eigenständig oder als Teil des Panchakarma-Reinigungsprozesses angewendet werden.
Marma Abhyanga: Marma ist der Vitalpunkt des Körpers, der die Prana-Energie enthält. Während Abhyanga (massieren) bietet der sanfte Druck auf das Marma die vitale Energie, die ultimative Heilung für Körper und Geist bietet.
Yoga: Kapha, Pitha und Vata, die sich im Laufe der Zeit in unserem Körper ansammeln, müssen gemäß den verschiedenen Jahreszeiten entfernt werden. Die Monsunzeit ist ideal für Yoga und Meditation. Manchmal macht es Sinn, an Yoga- und Meditationsübungen teilzunehmen, weil es stark regnet und man nicht hinausgehen möchte und nicht immer schlafen und entspannen kann. Pranayama, Svanasana, Bandhasana, Bhujangasana und Naukasana sind einige der Yoga-Posen, die regelmäßig während des Monsuns praktiziert werden sollten.
Ayurveda lehrt ein Leben in Harmonie mit der Natur und profitiert von dem, was die Jahreszeiten bieten. Dies gilt auch während der reinigenden Monsun-Zeit. Die Weisheit des Ayurveda ermöglicht es uns nicht nur, die Schönheit von Regen und Natur zu genießen, sondern auch, die Schönheit eines besseren Wohlbefindens zu schätzen. Leben Sie in Harmonie mit den Vorteilen der Saison und genießen Sie ihre umfassenden Vorteile.
