Panchakarma: Traditionelle Reinigung auf ayurvedische Art
29.04.2025
Geschrieben von
Dr. Manu Murali
Arzt & RMO
Haben Sie jemals ein vages Gefühl, dass etwas seltsam ist, aber Sie können nicht herausfinden, was tatsächlich um Sie herum passiert? Oder vielleicht verursacht eine bestimmte Krankheit eine Verschlechterung Ihrer Lebensqualität. Sich heutzutage schlecht zu fühlen, ist praktisch zur Norm geworden. Obwohl es viele Optionen in Ihrer Umgebung gibt, könnten sie ein Ungleichgewicht bei Ihnen verursachen.
Glücklicherweise hält Ayurveda eine kraftvolle Reinigungstherapie bereit, die positiv auf Ihren Körper wirkt, um die Giftstoffe auszuspülen, was eine weitaus höhere Reinigungsstufe darstellt. Ich bin sicher, Sie raten, was es tatsächlich ist, richtig? Die unvergleichliche therapeutische Behandlung ist keine andere als Panchakarma, die sich auf die Kernheilung konzentriert und sowohl Geist als auch Körper auffüllt.
Interessiert an der Vertiefung in Panchakarma und dem tiefgehenden Wissen über diese Reinigungstherapie? Dann brauchen Sie nur weiterzulesen.
Was ist ayurvedische Entgiftung?
Die Reinigung des Blutes ist Entgiftung. Sie wird erreicht, indem das Blut von Verunreinigungen in der Leber gesäubert wird, wo alle Giftstoffe zur Ausscheidung verarbeitet werden. Die Nieren, der Darm, die Lungen, das Lymphsystem und die Haut sind zusätzliche Organe, über die der Körper Schadstoffe ausstößt. Aber wenn diese Systeme schwach sind, werden Schadstoffe nicht effizient gefiltert und der Körper leidet darunter.
Ruhe, Reinigung und Ernährung des Körpers von innen heraus sind alles Teile der Entgiftung. Es geht darum, den Körper von Verunreinigungen zu befreien und ihn mit nahrhaften Stoffen aufzufüllen. Laut Ayurveda kann die Entgiftung Ihnen helfen, Krankheiten zu vermeiden und Ihre Fähigkeit zur Erhaltung optimaler Gesundheit wiederherzustellen.
Was ist Panchakarma?
Ayurveda betrachtet Gesundheit nicht als Abwesenheit von Krankheit. Die Vata, Pitta und Kapha Doshas, die gemeinsam für das Nervensystem, das Stoffwechselsystem und das Ernährungssystem stehen, befinden sich in einem Zustand des Gleichgewichts.
Alle drei Doshas helfen dabei, den menschlichen Körper, den Geist und die Emotionen in einem ausgeglichenen Zustand zu halten. Die Krankheit manifestiert sich, wenn das empfindliche Gleichgewicht zwischen den Doshas gestört ist. Eine ayurvedische Reinigung zieht die Giftstoffe aus dem Körper, indem sie auch überschüssiges Vata, Pitta und Kapha aus den Geweben in den Verdauungstrakt zieht, um sie zu eliminieren. Diese Reinigung ist als Panchakarma bekannt, was fünf Handlungen oder Verfahren bedeutet. Diese Behandlung hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen, indem sie die Kanäle freilegt. Diese Behandlung sorgt für ausreichende Schmierung des gesamten Körpers und reinigt den Körper, um Abfallstoffe und Giftstoffe zu eliminieren. Diese Behandlung ist äußerst vorteilhaft, da sie verschiedene Krankheiten verhindern und heilen kann.
Drei Phasen des Panchakarma
1. Poorva Karma
Vor der Hauptbehandlung ist eine Vorbereitung namens Poorva Karma notwendig, um die Gewebe zu erweichen und die dort abgelagerten fettlöslichen Gifte zu verflüssigen und zurück in das Verdauungssystem zu leiten. Von diesem Punkt an werden sie entfernt. Für die Hauptoperation Panchakarma macht diese Behandlung den Patienten körperlich und geistig bereit.
Es gibt drei Schritte dazu:
Pachan Karma – Damit der Patient das Ghee, das gegeben wird, um die fettlöslichen Gifte zu verflüssigen, richtig verdauen kann, verbessert Pachan Karma die Verdauung mithilfe von Kräutern und Fasten.
Snehan Karma – Um die fettlöslichen Gifte, die in den tiefen Geweben sitzen, zu verstärken und zu verflüssigen, erhält der Patient Snehan Karma, das aus der Verabreichung von Heilghee in steigenden Mengen besteht.
Swedan Karma - Der Patient erhält ein Ganzkörperdampfbad, das dazu beiträgt, die Körperkanäle zu öffnen und die Hitze nutzt, um die Giftstoffe weiter zu verflüssigen. Dies erleichtert es ihnen, von den Geweben in das Verdauungssystem zu wandern.
2. Pradhan Karma
Der fünfstufige Pradhan Karma-Prozess ist hochgradig personalisiert basierend auf den Bedürfnissen des Patienten, dem Alter, der Verdauungskapazität, dem Immunsystem und anderen Aspekten. Nur ein Ayurveda-Experte kann Sie durch dieses schwierige Panchakarma-Verfahren führen.
Die fünf Karmas zur Reinigung des gesamten Körpers sind wie folgt:
Shirodhara: Eine wunderbare Behandlung bei Depressionen, Angstzuständen, Kopfschmerzen, Stressabbau und Schlafstörungen. Auf die Stirn wird ein stetiger Strom von warmem, medizinischem Öl sanft in rhythmischen Bewegungen aufgetragen.
Abhyanga-Massage: Die traditionelle Ayurveda-Massage-Therapie verwendet eine bestimmte Reihenfolge von Massagebewegungen und ein medizinisches Öl, das auf jeden Dosha abgestimmt ist, um den Körper und Geist vollständig zu nähren.
Nasya: Dieses Mittel ist wirksam bei der Klärung der Atmung und der Linderung von Kopfschmerzen oder anderen Problemen, die durch Nebenhöhlenprobleme verursacht werden. Nach einer Kopf-, Nacken- und Gesichtsmassage wird Dampf auf den Nebenhöhlenbereich angewendet, um den Bereich auf die Therapie vorzubereiten. Dann verwendet ein Kräuterkundler einen Dampfkompress, um jedes Nasenloch zu massieren, nachdem er warmes, medizinisches Öl namens Anu Taila eingeführt hat.
Garshana: Ayurvedische Trockenmassage, die das Lymphsystem und die Haut anregt, um angesammelte Giftstoffe im Körper zu beseitigen und die Durchblutung zu verbessern. Trockene oder abgestorbene Hautschichten, die exfoliert wurden, erzeugen einen Glanz und eine Lebendigkeit.
Marma-Therapie: Dies ist ein empfindliches Verfahren, das traditionelle ätherische Öle verwendet, um die Energiezentren des Körpers auszugleichen. Diese Öle, die eine beruhigende Wirkung auf Geist und Nervensystem haben, werden basierend auf Ihrem Dosha ausgewählt.
3. Karma Paschaat
Dieser Ernährungsplan soll helfen, die Aufnahme und Verdauung des Körpers nach der Therapie wieder normal zu bekommen. Verjüngungsverfahren, Lebensstil- und Ernährungsumstellungen sowie die Verwendung von Kräuterpräparaten gehören dazu.
Die Verfahren sind wie folgt:
Sansarjan Karma – Nach der Entgiftung kann ein Patient Sansarjan Karma erhalten, eine Art Ernährungstherapie, die versucht, die Ernährung des Patienten schrittweise von Flüssigkeiten zu Halbfesten auf eine normale Mahlzeit umzustellen.
Rasayan Adi Prayogam - Rasayan Adi Prayogam ist eine verjüngende Rasayan-Therapie, die hilft, die natürliche Immunität zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Shaman Chikitsa – Eine Beruhigungstherapie unter Verwendung von Kräutern und Lebensstilveränderungen wird Shaman Chikitsa genannt.
Jetzt haben Sie ein klares Verständnis von Panchakarma, der traditionellen ayurvedischen Reinigungsmethode. Wenn Sie planen, alle Vorteile der ayurvedischen Panchakarma-Behandlung in Kerala oder einem Gesundheitszentrum in Kerala zu nutzen, profitieren Sie nirgends so von einer Behandlungseinrichtung wie bei Au Revoir. Wenn es um Ayurveda geht, halten Sie sich immer an die besten Behandlungen von den besten ayurvedischen Behandlungszentren.
